Servizi e Attività / Sala Yoga
Il rilassamento profondo guidato è un antidoto allo stress e all’ansia, che favorisce lo scioglimento delle tensioni fisiche e il risveglio del potenziale interiore come via di conoscenza del Sé.
E’ efficace come rinforzo alle attuali metodologie di sostegno alla persona.
La pratica di rilassamento profondo guidato è una metodologia che integra tecniche di rilassamento profondo, visualizzazione, concentrazione e introduzione agli stati premeditativi. L’arte del rilassamento e lo sviluppo successivo della concentrazione sono i primi passi per la meditazione, aspetti che riguarderanno il percorso avanzato.
Bio Operatrice
Motivata dall’amore per la relazione d’aiuto _mirata al riconoscimento dei propri bisogni, desideri e delle risorse personali per restituire senso e qualità alla propria esistenza_ mi sono Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità nel 2007, sono Counselor ad orientamento gestaltico in formazione dal 2021 e Operatrice di Mindfull Art _arte consapevole_ volta a creare consapevolezza di sé attraverso l’arte e la creatività.
